Салат из свеклы - оригинальный

2 свеклы (большие), 1 большое яблоко (лучше 1,5), 100 г молотых грецких орехов, 50 г изюма, майонез

Свеклу сварить. Потереть яблоки и свеклу на крупной терке, добавить орехи, изюм, майонез.
Можно кушать, господа!

Рецепт прислал(а): Анна


Данные верны для продуктов, не подвергавшихся тепловой обработке.

Калорийность902 ккал.
Содержание питательных веществ
Белки22.8 г.
Жиры33.9 г.
Углеводы132 г.
Содержание витаминов
Витамин A0.13 мкг.
Витамин B10.54 мкг.
Витамин B20.32 мкг.
Витамин B31.2 мкг.
Витамин B61.08 мкг.
Витамин B90.11 мкг.
Витамин C54.2 мкг.
Витамин E41.1 мкг.
Витамин PP2.27 мкг.
Содержание макроэлементов
Железо11.2 мг.
Калий2.23 г.
Кальций302 мг.
Натрий588 мг.
Сера129 мг.
Фосфор789 мг.
Хлор139 мг.
Магний294 мг.
Содержание микроэлементов
Алюминий181 мкг.
Марганец1.74 мг
Йод23.8 мкг.
Бор1.09 мг
Кобальт13.4 мкг.
Медь1.03 мг
Бор1.09 мг
Молибден34.4 мкг.
Ванадий186 мкг.
Никель62.7 мкг.
Фтор727 мкг.
Цинк1.34 мг
Хром55.7 мкг.

http://www.cooking.ru/